miércoles, 17 de noviembre de 2010

Arrancamos.

Poco a durado el tiempo de descanso, aunque llevaba parado practicamente desde el campeonato de España de comunidades autonomas, no fue parón total hasta mediados de Octubre que aprovechando las fiestas del Pilar hicimos el parón definitivo.
Quince días en los que no quise saber nada de bicicletas, zapatillas de correr y mucho menos de piscinas. Pero esto duro poco, pronto llego noviembre y con fuerzas renovadas había que empezar a entrenar, eso si, poco a poco. Un trotecito suave, si una salida en bbt con los amigos de Calatayud......

Y el domingo, mi amigo Felix( cuidadito con él este año en los duatlones), me engaño para ir ¨a pasar la mañana¨ a Jaca, y de paso correr el Duatlon cross que se celebraba allí. Dicho y hecho, así que a las seis de la mañana salimos de Calatayud, Felix, Quevedo, Colchero y yo, recogimos a Graus en Zaragoza y para Jaca.

Ya en Jaca, nos juntamos con nuestros compañeros de equipo Rafa, Archi, Sergio, Heredero, Dimas e Iñaki.

Entre las risas y el calentamiento precompetición, nos plantamos en la salida, con una mañana que amenazaba lluvia pero que finalmente se porto.


De la carrera, por mi parte poco que contar, forzando un poco para llevar a Felix bien colocado en el primer parcial a pie, y posteriormente coger la bici y disfrutar del circuito sin forzar mucho la maquina, cosa que no evito que en la ultima carrera a pie se me subieran las bolas. En lo que a mis compañeros de equípo se refiere, carreron por parte de casi todos, metiendo 5 hombres entre los 10 primeros, 1ºSergio , 4º Colchero, 6º Heredero, 7º Dimas y 10º Felix.


Una vez terminada la competición y la entrega de premios. Comida en un bar cercano a la zona de salida y vuelta para casa.

Después de esto seguimos entrenado poco a poco, con la vista puesta en los examenes que tengo el día 26 y 29, que no me van a permitir ni echar una mano el duatlon Sierra de Almantes ( Calatayud).


sábado, 23 de octubre de 2010

Duatlon sierra de armantes

Como ya habéis podido ver en otros blog de algunos de mis compañeros la semana pasada salto la noticia. Después de estar suspendido por falta de presupuesto, el duatlón sierra de Almantes vuelve a aparecer en el calendario. Así será el día 27 de Noviembre a las 15:00.


Este año el duatlón a sufrido varios cambios; por un lado la zona de salida y de boxes, cambiando su ubicación para colocándose en la prolongación del paseo cortes de Aragón, muy cerca de la plaza de toros. Por otro, el circuito de btt, que a cambiado prácticamente en su totalidad, perdiendo las dos míticas Cuestas de San Roque y del castillo para salir un poco mas del asfalto, rodando así por sendas, caminos entre pinos y algún barranco, asemejándose en dureza al circuito original. Si queréis saber más sobre los circuitos y la edición de este año aquí os dejo un enlace a su nuevo blog: http://duatlonsierradearmantes.blogspot.com/

En lo que se refiere a mi participación, parece que este año no va a poder ser, a muy pesar mío. Las alturas de la temporada, lesiones y que estaré echando una mano con la organización me dejan fuera de la carrera. Eso sí, puede que cambie el traje de faena por el de juez, pero os espero a todos por allí disfrutando del buen ambiente que siempre mueve este duatlón!!! ANIMAROS!!!!!!!

lunes, 18 de octubre de 2010

Recuento y Fin.

Ya finaliza la temporada de triatlon totalmente (en mi caso), toca la hora de hacer cuentas. Ya sea por curiosidad, o por analizar un poco más como ha sido esta temporada. En este caso el recuento va a ser del numero de pruebas.
Como ya sabéis me gusta correrlo todo y una pregunta frecuentes que me suelen hacer en las competiciones es: ¿Cuantas carreras haces en la temporada? Pues aquí esta la respuesta:





2 Triatlones de invierno: Reinosa y Anso.
1 Duatlon de distancia Corta: Camp. Aragon.
3 Duatlones sprin: Cienpies,Castellote y Segovia
3 Triatlones Cross: X-terra Portugal, Camp. España y Sadaba
8 Triatlones sprin:Pinedo,Camp.España universitario,Pontevedra,
Alto ebro,Barakaldo,Rasillo,Teruel y Cangas del Morrazo.
6 Triatlones Olimpica: Porto-Colon,Madrid,San Sebastian,Castro-Urdiales
Pulpi( Camp.España) y Comillas.
1 Triatlon Supersprin: Bansantader
1 Acuatlon: Plencia.
1 Duatlon cross: Almazan
------------------------------------------------
TOTAL: 26 Pruebas




Como veis el recuento de este año son 26 pruebas enclavadas dentro de las diferentes disciplinas de Triatlon, a estas hay que sumarles la san silvestre, un par de carreras populares y alguna cicloturista. Con la suma al final se va a unas 30 pruebas. ¿Demasiadas? hay queda la pregunta! ( mas adelante haré una entrada con mi opinión).

Ahora a descansar por una temporadita, debido a un parón casi obligado ya que mis tibiales no dan para mas. El año que viene mas y mejor!






martes, 12 de octubre de 2010

Duatlon cross de Almazan

Después de no poder correr la semana pasada el ¨Mundial de Pollos¨ de Chodes, ya que después de tenerlo en mente, a finales de semana empecé a tener síntomas de resfriado, y como en estos momentos de la temporada todo lo que corra lo quiero correr para disfrutar, lo obvie .

Eso sí, me acerque a ver la prueba, la cual me gusto mucho y en la que pude ver a mucha gente conocida. Y porque no decirlo a la hora de la verdad pase mucha envidia de no tener allí unas zapatillas de correr, para jugarme una de las múltiples primas que dieron. Os dejo una foto de la salida de la prueba corta.




Esta semana se celebraba el Duatlon cross de Almazan y aunque en este momento estoy fuera de temporada y sin mucho entreno( Por no decir nada), un par de salidas de carrera a pie a la semana(de no mas de 30 minutos) y sin tocar la bici desde que competí el campeonato de España por comunidades autonomas. Pese a esto, el no haber competido nada la semana aterior, que iban cuatro componentes mas de mi equipo( Heredero, Archi,Tello y Graus), y que desde hace unos años siempre se me dan bien tanto la prueba de duatlon como la de triatlon que allí se celebran, me decidí a ir.

A las 16:30 h, con un día que no acompañaba mucho, dio comienzo la prueba. En un primer momento pensé en hacer la carrera sin forzar mucho y pasándolo bien, pero cuando estoy en competición esto se me hace imposible.

El primer parcial, constaba de 6kms a pie, sobre un circuito al que había que darle dos vueltas. Al paso por la segunda vuelta ya estábamos todos en nuestro sitio y a duras penas pude mantener una distancia prudencial sobre mi compañero de equipo Diego Heredero y con Kike Mardomingo que cogieron la bici justo delante de mí.

Transición rápida y a rodar, 20 kms de btt completamente llanos. En un principio creí que no tendría nada que hacer, debido al casi nulo entreno en bici. Pero era mi día y no solo no fue así, sino que disfrute como un enano, haciendo siempre grupo con Heredero y Mardomingo, fuimos cogiendo y dejando a todo el que teníamos por delante. Colgando la bici yo el primero de los tres en 5º posición pero entrando todos en el mismo grupo.

Ultimo parcial de 3kms a pie en el mismo circuito que al principio. Empieza a llover con mas fuerza y yo salgo a intentar mantener mi plaza sabiendo que los que venían por detrás eran mejores que yo a pie y los de delante inancalzables. Al final en meta 6ª plaza ya que en los últimos 800m me paso Sergio Sanchez, que venia en el grupo que justo dejo la bici detrás mio y marco los mejores parciales a pie tanto en el primer parcial como en el ultimo.

El podio de la carrera: 1º Ruben Ceballos, 2º Enrique de Diego, 3º Carlos Muñón.

Desde aquí felicitar a Ceballos por su carrera y ya de paso por su cumpleaños que creo que fue justo el día siguiente. FELICIDADES!!

Por equipos Duatlon Foncasa Calatayud, gracias a mi 6º puesto, al 9º de Heredero y al 25º de Gaus, nos proclamamos campeones por equipos. El resto del equipo Tello puesto 30y Archi 36.

También dar la enhorabuena a Andres, que hizo viaje con nosotros desde Calatayud y aunque no es del equipo lo intentaremos engañar para el año que viene. Con un carreron en el primer duatlon que corría terminando el 28.

miércoles, 29 de septiembre de 2010

Estamos de vuelta!!

Muchos han sido los que me han preguntado que si ya no escribía en el blog, que si lo iba a dejar. La verdad es que he pasado una época en la que no he tenido muchas ganas de escribir por diferentes motivos.


Ahora con un poco mas de tiempo tras dar por finalizada la temporada de triatlon, me he decidido a escribir un poco.


La verdad es que hay muchas cosas por contar, buenos y malos resultados, desde aquel triatlon de Sádaba.

Haciendo memoria, en los últimos meses he pasado por el Triatlon de San Sebastian, Acuatlon de Plencia, Triatlon de Barakaldo, Triatlon del Rasillo, Triatlon de Castro-Urdiales, Triatlon de Teruel( Campeonato de Aragón), Campeonato de España élite de Triatlon( Pulpi), Triatlon de Comillas y Campeonato de España por comunidades autónomas( Cangas del Morrazo).


En general la temporada a sido buena con varios podiums y sin bajarme de los 6 primeros en todos menos en las pruebas FETRI y FATRI. Y sí, estas eran las importantes ya que hablamos de dos campeonatos de España y uno de Argón, eran los que daban puntos para el Ranking nacional, siendo el objetivo de la temporada estar lo mas alto posible en él. ¿Los motivos? A parte del gran nivel de estas pruebas, con las que estar entre los 30 o 40 mejores hubiera sido un éxito.


En el campeonato de España élite un enganchón con otro triatleta causo que mi bici se partiera con lo que me obligo a retirarme.





En el de Comunidades un esguince el día de antes saliendo a soltar, estando ya en Cangas, probocó que corriera con muchas molestias y terminara con el tobillo como una patata......




y el campeonato de Aragón, mejor ni comentarlo...... despues de colgar la bicicleta como primer Aragonés, salí a correr y las piernas dijeron que nó, haciendo una de mis peores carreras a pie de toda la temporada y terminado 5º.


Mas adelante iré contando las historias de todos estos triatlones y subiendo algunas fotos, de momento subo algunas de las que mas me gustan del triatlon de Castro y de Comillas.




Con esto damos por terminada la temporada de Triatlon por este año. A partir de ahora a desconectar un poco estos días pero sin parar de hacer cosas, pensando en alguna media maratón o algún pollo, como el de esta Domingo en Chodes.


miércoles, 14 de julio de 2010

Triatlon cross promoción de Sádaba.

El fin de semana pasado después de mucho pensármelo y de hablar con mi compañero de equipo Colchero, decidí repetir participación en la segunda edición del triatlon cross promoción de Sádaba.

El año pasado ya participe en la primera edición en la que aun siendo un triatlon promoción (400m-20km-4km) el nivel fue bastante alto, con algunos de los mejores triatletas de Aragón. Acabando tercero en esa edición después de salir del agua en el primer grupo e irme solo en la bici, para que después en la carrera a pie me pasaran primero Colchero y posteriormente Angel Clemente.

Así este año nos presentamos en Sádaba a eso de las 4:00 de la tarde Colchero y yo, por allí ya encontramos a algunos de los triatletas del Casablanca, BAZ-Cierzo, Europa .....
A las 5:30 estábamos en el agua preparados para la salida, en esos momentos sabia que mi pricipal enemigo era mi compañero Colchero, con lo que salí a tope para intentar sacarle el máximo tiempo posible en el agua. Salí del agua en tercera posición, pero gracias a una rápida transición cogí la bici primero y a rodar! En un circuito practica mente llano al que se le daban 4 vueltas. Si quería ganar la carrera sabia que tenia que ir a por todas y no esperar a nadie, y así lo hice colgando la bici a 40 segundos de un grupito de tres que se formo en mi persecución en el que iban Colchero, Bernardo y Iñigo Sevillano. Hasta aquí todo bien, pero cuando toco empezar a correr la cosa cambio, nada mas salir la piernas ya pesaban mas de lo normal y a los 500 metros de carrera se me empezó a nublar la vista, casi sin poder correr, me paso Iñigo, Colchero y ya en el ultimo kilómetro Bernardo, al que sufriendo mucho pude mantener a una distancia prudencial y finalmente sprintarle para entrar tercero. Terminando destrozado y con muy malas sensaciones. El podium final: 1ºColchero, 2ºIñigo Sevillano, 3º Jesus García Colás

Una vez terminada la entrega de trofeos el organizador ofreció una merienda con chorizo y longaniza de Sádaba en la que todos repusimos fuerzas y charlamos con el resto de los triatletas.

lunes, 5 de julio de 2010

Buen fin de semana en tierras Cantabras

Este fin de semana, me desplazaba hasta Cantábria para participar en dos triatlones diferentes, Triatlon alto Ebro el sábado y triatlon Bansantander el Domingo.

El sábado por la mañana toco madrugón ( 4,30 am) para viajar hasta la Población, un pueblecito Cántabro situado a la orilla del Embalse de alto Ebro. Un poco antes de las 9 de la mañana ya estaba allí, preparado para recoger los dorsales y descansar un poco en la furgoneta hasta las 11 que se daría la salida.
A eso de las 10,30 me preparo para meter todo el material en el box, bici, neopreno, zapatillas....
Y casi sin darme cuenta bocinazo de salida, Decido salir fuerte hasta la primera boya y después buscar unos pies y así lo hago, pero al llegar a la boya me encuentro en cabeza de un grupito y no tengo pies a los que seguir, saliendo del agua en 10´14´´ para los 750m. Transicion rapida y a por la bici 20 km en los que había un par de rampas exigentes, al final de la primera rampa ya me encuentro en el grupo de cabeza, nada mas coronar nos coge otro grupito en el que venían Felix Javier Martinez y Mikel Calahorra. Nada mas llegar Felix hace un cambio y nos quedamos solos con él, Mikel, Arkaitz Castellanos y yo. Los cuatro nos entendemos bien y abrimos hueco con el grupo de detrás. En el ultimo repecho vuelve a cambiar Felix y me quedo del grupo, colgando la bici a 30´´ y con 2´ respecto al grupo de detrás.
Carrera a pie de menos a mas, aunque sabia que no me encuentro en el mejor momento de forma corriendo salgo de menos a mas teniendo siempre a la vista a Mikel y ArKaitz poco a poco Arkaitz se va de Mikel y yo me le voy echando encima, hasta el 3500m, en el que lo paso y cambio un poco para hacer hueco y terminar tercero.





Desde allí desplazamiento a Santander donde al día siguiente correría el triatlon de Bansantander en distancia super sprin(350-8-2)


El domingo me despierto temprano para desayunar a eso de las 7,30 de la mañana , después recogida de dorsales, calentamiento y a eso de las 11 todos preparados para la salida.


Natación rapidísima para salir del agua 6 pero gracias a una transición rápida salgo 3 con la bici, comienzo los 8 km fuerte intentando empalmar con Jon Unanue y Jaime Garrido que han salido unos segundos antes que yo del agua, pero no lo consigo, por detrás se forma un grupo de 9 con Aja, Rumayor, Gonzalo Fernandez, Mediola... sigo fuerte intentando abrir algo mas de hueco con ellos ya que si me cogen soy mas lento que ellos a pie. Llego a la transición a 20 segundos de los primeros y con 30 sobre el grupo que me sigue. La carrera super agónica con las piernas hinchadas, salgo fuerte para intentar coger a los de alante pero no puedo y en los últimos 300 metros me pasa Aja. Al final 4º a 30´´ de Jon Unanue que gana la prueba y a 7´´ de segundo puesto.




Para termina mi andadura por tierras Cántabras después de la entrega de premios Gonzalo Fernandez y yo hicimos una salida en bici de 60kms, que se paso volando gracias a la conversación y los fantásticos parajes y carreteras que se pueden encontrar por allí.

In your marks.....

Desde hace ya un tiempo, pasaba por mi cabeza crear un blog donde contar todas mis aventuras deportivas, que no son pocas. Hoy durante la sesión de cuestas a pie de por la tarde, se me a ocurrido que podía ser un buen día para empezar con ello. Ya que ahora que he empezado las vacaciones creo que entre entreno y entreno tendré algo mas de tiempo para escribir. La verdad es que este tipo de cosas seria mejor empezarlas al principio de temporada, pero en mi caso,¿cuando empieza la temporada?(Duatlon cross, duatlon de carretera, triatlon de invierno, triatlon de verano.......)

La verdad es que si retocemos en el tiempo durante esta temporada podría contaros mis experiencias desde el campeonato de España de triatlon de invierno, triatlon blanco de Reinosa, campeonato de Argón de duatlon, Clasificatorio de duatlon de Castellote, X-terra Portugal, campeonato de España de duatlon por equipos, Triatlon de Pinedo, campeonato de España de Triatlon universitario, clasificatorio de triatlon Porto-Colon, Clasificatorio de triatlon Madrid, Clasificatorio de triatlon Pontevedra, triatlon de San Sebastian, triatlon Alto Ebro, triatlon Bansantander....... Creo que todo esto me llevaría barias entradas o un tocho impresionante así que empezare con las de esta semana, Alto Ebro el Sábado y Bansantander el Domingo.